แชมพูลดผมร่วง อีกหนึ่งไอเทมเด็ดที่ไม่ว่าใคร ๆ ที่กำลังเผชิญกับปัญหาผมขาด หลุดร่วง ก็กำลังมองหาแชมพูที่มีคุณสมบัติช่วยรักษาปัญหาผมร่วง พร้อมป้องกันปัญหาผมร่วงใหม่ ๆ ที่จะเกิดขึ้นกันทั้งนั้น เนื่องจากแชมพูทำความสะอาดเส้นผมนั้นหากมีสารเคมีที่ก่อความระคายเคืองก็ส่งผลให้เกิดผมร่วงได้เช่นกัน
เพราะฉะนั้นใครที่กำลังมีคำถามในใจว่า “ผมร่วงเยอะมาก หนักมาก ใช้แชมพูอะไรดี?” วันนี้คุณหมอเลยรวบรวมยาสระผมลดผมร่วงที่ครองใจใครหลาย ๆ คนกับ 10 อันดับแรกแชมพูลดผมร่วง ประจำปี 2023 ลดผมขาด หลุดร่วง เพิ่มผมหนา พร้อมเสกผมสวยวิงค์ให้คุณ
แชมพูลดผมร่วง
หลาย ๆ คนอาจจะไม่ทราบว่าการใช้แชมพูนั้นก็เป็นหนึ่งวิธีแก้ผมร่วงที่ดีวิธีหนึ่ง เพราะแชมพูที่มีสารเคมีที่รุนแรงจะทำร้ายเส้นผมให้อ่อนแอ นำไปสู่ปัญหาผมร่วง ผมบาง หัวล้าน แต่แชมพูลดผมร่วงนั้นจะมีส่วนผสมที่ช่วยลดแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาเส้นผมเหล่านี้ไปได้
แต่คุณหมอต้องบอกก่อนเลยนะคะว่าการเลือกแชมพูลดผมร่วงนั้น จะมีรายละเอียดเฉพาะบุคคลไป ดังนั้นคุณหมอจะขอให้พิจารณาจากสภาพหนังศีรษะ และเส้นผมของผู้ใช้ด้วย โดยการแชร์อันดับ 10 แชมพูลดผมร่วงนั้นเป็นเพียงความคิดเห็นของคุณหมอ และความพึงพอใจของผู้ใช้ส่วนมากเท่านั้น อาจจะมีผู้ใช้งานที่แพ้ก็เป็นได้เช่นกันค่ะ จึงควรพิจารณาเลือกส่วนประกอบที่น่าจะเหมาะกับเรา และลองใช้ดูก่อนว่าแพ้หรือไม่
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาเส้นผมอื่น ๆ : ผมร่วงหลังผ่าคลอด
ส่วนประกอบของแชมพูมีอะไรบ้าง
ก่อนที่จะไปดูกันว่าแชมพูแก้ผมร่วงยี่ห้อไหนดีบ้าง? เรามาเริ่มดูกันที่ส่วนผสมในแชมพูลดผมร่วงกันก่อนดีกว่าค่ะ ว่าเราจำเป็นต้องดูส่วนผสมอะไรกันบ้าง?
ตามปกติทั่วไปแล้ว แชมพูนั้นมีไว้เพื่อทำความสะอาดหนังศีรษะ และเส้นผม เนื่องจากหนังศีรษะของคนเราจะมีการผลิตน้ำมันออกมา และมีการผลัดขี้ไคลออกมาด้วย ดังนั้นการสระผมด้วยแชมพูจึงช่วยทำความสะอาดหนังศีรษะ และเส้นผม เช่นเดียวกับการอาบน้ำชำระสิ่งสกปรกตามร่างกาย แต่หากในยาสระผมบางยี่ห้อผสมส่วนผสมที่มีคุณสมบัติในการช่วยลดผมร่วง เร่งผมยาว ก็จะเป็นยาสระผมที่ช่วยแก้ปัญหาผมร่วงไปได้
มาดูกันว่าแชมพูลดผมร่วง ประเภทของแชมพูแก้ผมร่วงในปัจจุบันประกอบไปด้วยส่วนประกอบสำคัญอะไรบ้าง?
1.สารลดแรงตึงผิว
สารลดแรงตึงผิวมีหลายชนิด ที่ช่วยทำความสะอาดผม และการที่มีการใช้สารลดแรงตึงผิวหลากหลายชนิดในแชมพูแก้ผมร่วง ทำให้สามารถแบ่งชนิดของสารลดแรงตึงผิวในแชมพูได้ ดังนี้
- Anionic สารที่มีคุณสมบัติทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึก ช่วยชะล้างสารที่มีส่วนประกอบที่เป็นขั้วลบ แต่หลังสระผมนั้น เส้นผมจะมีความแข็ง หรือชี้ฟูพอสมควร
- Amphoteric เป็นสารที่ชะล้างที่มีส่วนประกอบทั้งขั้วบวก และลบ ค่า pH ต่ำ ทำให้ระคายเคืองน้อย มักพบตามแชมพูประเภท mild shampoo
- Nonionic เป็นสารทำความสะอาดแบบไม่มีขั้ว ก่อความระคายเคืองน้อยมาก ๆ แต่ยังมีฤทธิ์ในการทำความสะอาดได้ดี มักใช้ในแชมพูเด็กอ่อน แบบไม่มีฟอง
- Cationic เป็นส่วนประกอบที่มีประจุบวก มีฤทธิ์ในการทำความสะอาดน้อย แต่จะช่วยทำให้ผมนุ่ม ไม่พันกัน ส่วนใหญ่มักนำมาทำเป็นส่วนประกอบของครีมนวดผมเสียมากกว่า
2.ส่วนประกอบอื่น ๆ
นอกจากนี้ในแชมพูลดผมร่วงมีส่วนประกอบอื่นๆด้วย เช่น สารช่วยให้แชมพูไม่เสียง่าย หรือเปลี่ยนสภาพไป สารอื่น ๆ เพิ่มเติม เช่น สารแต่งกลิ่น สารทำให้หนืด หรือสารที่ช่วยให้แชมพูล้างออกง่าย และละลายในน้ำได้ดี เนื้อสัมผัสดี แต่สิ่งที่สำคัญในยาสระผมแก้ผมร่วงที่ควรนำมาพิจารณามากที่สุด คือ สารสกัดที่ออกฤทธิ์หลัก หรือ active ingradients เช่น
- สารที่ช่วยลดรังแค เพราะรังแคทำให้เกิดผมร่วงตามมาได้
- สารที่ช่วยลดเชื้อรา
- สารที่ช่วยลดแบคทีเรียที่หนังศีรษะ
- สารที่ช่วยลดการอักเสบ
- สารที่กระตุ้นการผลัดของชั้นขี้ไคล ลดการเกิดผื่นหรือสะเก็ดหนาบนหนังศีรษะ
- สารยับยั้งการสร้างชั้นขี้ไคลมากเกิน เช่น ในคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน
- สารที่ช่วยลดการสร้างอนุมูลอิสระ จากแสงแดด
ดังนั้นการเลือกแชมพูป้องกันผมร่วงที่ดี ควรเลือกให้เหมาะกับสภาพหนังศีรษะ และปัญหาเส้นผมที่เกิดขึ้น ในบทความนี้จะเน้นรีวิวแชมพูที่ช่วงชะลอการหลุดร่วง และ มีฤทธิ์ในการลดรังแคได้บ้างเล็กน้อย โดยดูจากส่วนประกอบเป็นหลักนะคะ มาลองดูกันนะคะว่าแชมพูลดผมร่วงตัวที่คุณใช้ จะอยู่ในลิสต์ที่คุณหมอแนะนำกันไหม
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสระผม : สระผมทุกวันดีไหม
10 แชมพูลดผมร่วงที่คุณหมอแนะนำ
มาถึงส่วนสำคัญที่ตั้งตารอกันแล้วใช่ไหมคะ กับ 10 แชมพูลดผมร่วงที่คุณหมออยากจะแนะนำให้กับคุณผู้หญิง คุณผู้ชาย มีตัวเด็ดตัวดังตัวไหนกันบ้าง? แล้วมีตัวที่ใช้กันอยู่บ้างรึเปล่าคะ เป็นอย่างไรมาแชร์กับคุณหมอได้นะคะ
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาเส้นผม : ผมร่วงเป็นหย่อม
อันดับที่ 1 Anti-Hair loss Shampoo ของ Dr.Tarinee Clinic
แชมพูลดผมร่วงอันดับ 1 ที่อุดมไปด้วยส่วนผสมอัดแน่นที่ช่วยชะลอการหลุดร่วงของเส้นผม และกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม
ส่วนประกอบหลัก :
- โสม ช่วยเร่งการงอกของเส้นผม
- ขิง : ช่วยความคุมความมันบนหนังศีรษะ
- นมผึ้ง : ช่วยให้ผมเงางาม แข็งแรง
- Biotinoyl Tripeptide : ช่วยชะลอวัย และเพิ่มเคราตินให้กับเส้นผม
- วาซาบิ : กระตุ้นการงอกของเส้นผม
ราคา : 690 บาท ขนาด 300ml.
อันดับที่ 2 Dercos Aminexil Anti-Hair Loss Shampoo
แชมพูลดผมร่วงตัวนี้เป็นตัวใหม่ที่เพิ่งโปรโมต มีเนื้อสัมผัสแชมพูที่ดี ส่วนผสมต่าง ๆ มีผลงานวิจัยรองรับว่าช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ของผมได้ดี แต่จำเป็นต้องใช้คู่กับเซรั่มของแบรนด์ด้วยนะคะ
ส่วนประกอบหลัก :
- อะมิเน็คซิล จัดการปัญหาผมขาดหลุดร่วงอย่างตรงจุด
- ไนอะซินาไมด์ ฟื้นบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมให้ชุ่มชื้นและแข็งแรง
- AHA ขจัดสิ่งสกปรกบนหนังศีรษะอย่างมีประสิทธิภาพ
- วิตามิน อี ปลอบประโลมหนังศีรษะที่บอบบางจากคุณสมบัติแอนตี้ออกซิแดนท์
ราคา : 550 บาท ขนาด 200 ml.
อันดับที่ 3 Eucerin DermoCapillaire RE-VITALIZING SHAMPOO THINNING HAIR
แชมพูลดผมร่วงที่ช่วยบำรุงหนังศีรษะ และชะลอการเกิดผมขาดหลุดร่วงด้วย ด้วยแบรนด์นี้ขึ้นชื่อว่าเป็นเวชสำอางจากต่างประเทศจึงเหมาะกับคนที่แพ้ง่ายค่ะ
ส่วนประกอบหลัก :
- ลิโคชาลโคน เอ ช่วยฟื้นบำรุงหนังศีรษะที่ระคายจากสิ่งตกค้าง ทำให้หนังศีรษะแลดูสุขภาพดีขึ้น ไม่ระคายเคือง
- คาร์นีทีนและครีเอทีน ช่วยให้ผมดูหนาขึ้น ดูสุขภาพดีตั้งแต่โคนผม เส้นผมไม่เปราะขาดง่าย ชะลอผมขาดร่วงอย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมทำให้เส้นผมนุ่มสลวย
ราคา : 550 บาท ขนาด 250 ml.
อันดับที่ 4 Yves Rocher Anti-Hair Loss Shampoo
มาถึงแชมพูลดผมร่วงอีกหนึ่งตัวที่มีรีวิวเยอะ เป็นหนึ่งตัวฮอตฮิตสำหรับใครที่ชอบสายธรรมชาติ เพราะส่วนประกอบน่าสนใจ และเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นส่วนใหญ่
ส่วนประกอบหลัก :
- สารสกัดจากว่านอะกาเว่ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณหนังศีรษะ เพื่อให้ผมงอกใหม่
- ดอกลูพินขาว ที่อุดมไปด้วยโปรตีนจากธรรมชาติ ช่วยหล่อเลี้ยงเส้นผมให้แข็งแรง ไม่หลุดร่วงหรือขาดง่าย ฟื้นฟูผมหนาแน่น
ราคา : 349 บาท ขนาด 300 ml.
อันดับที่ 5 Smooth E Extra Anti Hair Loss shampoo
แชมพูลดผมร่วงที่มีส่วนประกอบหลักจาก Zinc Pyrithione ที่มีสรรพคุณช่วยลดรังแคได้ดี ชะลอหลุดร่วง และสารที่ช่วยบำรุงผมมากมาย พร้อมยังมีครีมนวดผมในไลน์เดียวกันให้ใช้คู่กันด้วย
ส่วนประกอบหลัก :
- ผสานด้วยคุณค่าของ Organic Argan Oil, Sunflower Seed Oil และ D-Panthenol ช่วยบำรุงเส้นผม และฟื้นฟูหนังศีรษะให้กลับมาแข็งแรง และสุขภาพดี
- มี Omega 3 และ Omega 9 ที่เป็นส่วนประกอบของรากผมและ hair pores เพิ่มการยึดจับกันของโปรตีนที่ผม ช่วยฟื้นฟูสภาพเส้นผม ให้ผมแข็งแรง และไม่แตกปลาย
- Zinc Pyrithione ช่วยผสานพลังตัวยาขจัดรังแคเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการต้านเชื้อ Malassezia ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของรังแค และอาการคัน
ราคา : 190 บาท ขนาด 100 ml.
อันดับที่ 6 DDC D Scalp Shampoo
แชมพูลดผมร่วงที่มีส่วนประกอบเป็น PIROCTONE OLAMINE ที่ยับยั้งเชื้อราต้นเหตุของปัญหาหนังศีรษะ เส้นผม พร้อมช่วยขจัดรังแค และชะลอการหลุดร่วงของเส้นผมได้ดี
ส่วนประกอบหลัก :
- PIROCTONE OLAMINE ยับยั้งการเจริญของเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อรา
- VITAMIN B5, ORGANIC ARGAN OIL , SUNFLOWER SEED OIL บำรุงเส้นผม เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผมและหนังศีรษะ
- POLYQUATERNIUM-10,51 ช่วยทำให้เส้นผมเงางาม ดูมีสุขภาพดี และฟื้นบำรุงเส้นผมที่แห้งเสีย ให้กลับชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี
ราคา : 799-1250บาท ขนาด 490 ml.
อันดับที่ 7 ลอรีอัล ปารีส เอลแซฟ ฟอล รีซิสท์ แอนไท-แฮร์ฟอล แชมพู
อีกหนึ่งแชมพูลดผมร่วงตัวฮิต มีรีวิวเยอะ หาซื้อง่าย มีส่วนผสมเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยเรื่องการเจริญเติบโตของเส้นผม ใช้แล้วผมนุ่ม หอม น่าสัมผัส
ส่วนประกอบหลัก :1. Arginine เป็นกรดอะมิโนที่จำเป็น ซึ่งช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม
- Coco-betaine และ Glycerin จะช่วยให้ผมแข็งแรง และผมยังดูหนาสุขภาพดี
ราคา : 110-169 บาท ขนาด 620 ml.
อันดับที่ 8 BERGAMOT THE ORIGINAL EXTRA DELICATE SHAMPOO
แชมพูลดผมร่วงที่ครองตลาดคนผมร่วงมาอย่างยาวนาน มีสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยชะลอร่วง และกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
ส่วนประกอบหลัก :
- Piroctone Olamine
- Cymbopogon Citratus Extract
- Citrus Aurantium Bergamia Peel Water
- Citric Acid
- Eclipta Prostrata Extract
- Betula Alba Leaf Extract
ราคา : 249 บาท ขนาด 310 ml.
อันดับที่ 9 AloEx Original Shampoo
แชมพูลดผมร่วงเป็นแชมพูที่ส่วนประกอบหลักที่น่าสนใจ เพราะส่วนผสมหลักมาจากธรรมชาติ จึงเหมาะกับคนที่มีหนังศีรษะบอบบางแพ้ง่าย
ส่วนประกอบหลัก :
- สารสกัดจากพญาเย็น และประคำดีควาย หนังศีรษะสดชื่นเย็นสบาย
- มะรุมและโสมสกัด บำรุงให้เส้นผมแข็งแรง
- สารสกัด Curcumin จากสมุนไพรเข้มข้น เช่น สำมะงา อัญชัน ใบไผ่ ลดความมันของหนังศีรษะ
ราคา : 595 บาท ขนาด 200 ml.
อันดับที่ 10 แชมพูสมุนไพรดอกบัวคู่สูตรเอ็กซ์ตร้า
แชมพูลดผมร่วงที่มีส่วนประกอบจากสมุนไพรที่น่าสนใจหลากหลายตัว นอกจากช่วยลดผมร่วงแล้ว ยังให้ความรู้สึกเย็นสบายหลังสระผม
ส่วนประกอบหลัก :
- พลู (Betel Pepper) มีฤทธิ์สมาน ช่วยกระชับรากผม และมีฤทธิ์ต้านเชื้อรา ช่วยลดอาการคันหนังศีรษะ
- มะกรูด (Kaffir Lime) บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ มีฤทธิ์ต้านเชื้อรา และเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของรังแค และอาการผมร่วง
- มะคำดีควาย (Soap Berry) ช่วยทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนด้วยฟองธรรมชาติ มีฤทธิ์ต้านเชื้อรา และเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของอาการผมร่วง รังแค และอาการคันศีรษะ
- มะหาด (Lakoocha) ช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม ยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ที่ทำให้ผมร่วง และช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรง
- น้ำมันตะไคร้ (Lemongrass Oil) กระตุ้นการหมุนเวียนโลหิตบนหนังศีรษะ เพื่อบำรุงรากผมให้ผมดกดำ มีฤทธิ์ต้านเชื้อรา ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการผมร่วง รังแค และอาการคันศีรษะ
ราคา : 350 บาท ขนาด 300ml ขายคู่กับเซรั่ม
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาเส้นผม : ผมร่วงหลังคลอด
ส่วนผสมในแชมพูที่ควรหลีกเลี่ยง
แม้ว่าในแชมพูหลาย ๆ ตัวจะมีส่วนผสมที่น่าสนใจ ที่จะช่วยลดแนวโน้มการเกิดปัญหาผมขาดหลุดร่วงได้ แต่หากสังเกตและพิจารณาส่วนผสมให้ดี อาจจะพบว่ายาสระผมบางยี่ห้ออาจจะมีส่วนผสมที่รุนแรงทำให้ผมอ่อน ขาดหลุดร่วงได้ง่ายนั่นเอง
พาราเบน (Parabens)
สารที่ถูกใช้เป็นสารกันเสียในแชมพูลดผมร่วงเป็นส่วนใหญ่ แต่หากหลีกเลี่ยงได้ ควรเลือกยาสระผมที่ไม่มีพาราเบนจะดีกว่า
เพราะพาราเบนสามารถแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนัง และเนื้อเยื่อได้อย่างรวดเร็ว จึงก่อให้เกิดโรคผื่นแพ้สัมผัส และความผิดปกติของผิวหนังอื่น ๆ เช่น ผื่นแดง อาการระคายเคือง อาการคัน ผิวหนังลอกตกสะเก็ดได้ค่ะ
ฟอร์มัลดีไฮด์ (Formaldehyde)
สารอีกหนึ่งตัวที่ถูกนำมาใช้มากในแชมพูลดผมร่วง เพื่อป้องกันการเสียของแชมพู แต่เจ้าฟอร์มัลดีไฮด์นี้กลับมีผลข้างเคียงอันไม่พึงประสงค์อยู่ เพราะสามารถก่อให้เกิดการระคายเคือง เกิดผื่นแพ้ รวมถึงเป็นสารก่อมะเร็งอีกชนิดหนึ่งด้วย
ซัลเฟต (Sulfates)
สารที่ก่อให้ยาสระผมแก้ผมร่วงมีฟอง ทำให้ทำความสะอาดเส้นผมได้อย่างสะอาดหมดจด แต่ด้วยความเข้มข้นที่รุนแรงนี้นั้นจะก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ง่าย และยังอาจจะขจัดน้ำมันบนหนังศีรษะ เส้นผมไปจนหมด ทำให้หนังศีรษะแห้ง นำไปสู่ปัญหารังแคได้ค่ะ
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีแก้ผมร่วง : ปลูกผม
สรุปแชมพูลดผมร่วง
พอจะทราบข้อมูลแชมพูลดผมร่วงไปบ้างแล้วนะคะ คุณหมออยากให้พิจารณา เลือกจากปัญหาเส้นผม และสภาพเส้นผม หนังศีรษะของเรา รวมถึงส่วนผสมในแชมพูลดผมร่วงเป็นหลักค่ะ แต่ถ้าใครยังมีข้อสงสัย สามารถเข้ามารับคำปรึกษาจากแพทย์หญิงธาริณี ก่อวิริยกมล หรือคุณหมอแก้ว แพทย์เฉพาะทางด้านหนังศีรษะ และเส้นผม ประจำ Dr. Tarinee Hair Clinic ได้ตามช่องทางด้านล่างนี้เลยค่ะ
- Dr.Tarinee Hair Clinic
- Line : @drtarinee
- Facebook : Dr.Tarinee Hair Clinic ปลูกผม รักษา ผมร่วง ผมบาง
ขอบคุณข้อมูลจาก
- Ralph MT. Review article : Shampoo: Ingredients, efficacy and adverse effects. JDDG. 2007:5; 356-65.
Trüeb R. M. (2007). Shampoos: ingredients, efficacy and adverse effects. Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft = Journal of the German Society of Dermatology : JDDG, 5(5), 356–365. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17451380/
